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明明是夫妻,却过得像室友:幸福婚姻的7种亲密,你做到了几种?

摘要: 但阿雅说,孩子出生后,他们之间的绘画风格发生了变化。换句话说,中国夫妇就像两条平行线。夫妻之间缺乏亲密关系的结果之一是婚姻关系的解除。当这对夫妇不同意时,他们可能会争吵甚至导致暴力。不管怎样,这对夫妇

马主任有话要说

尹建莉老师说:婚姻是最深刻的人际关系。人性的真实性、文化修养、价值观、爱的能力等都在这种关系中表现得淋漓尽致。这是两位成年人写的人生自传。

许多人对他们的婚姻不满意,并且总是会后悔他们遇到了这么一个运气不好的坏人。这个结论通常是错误的。因为你会发现这样的人总是不吉利的。婚姻非常复杂,考验一个人的全面素质和能力。如果一个人在各方面都很软弱,和任何一种人在一起都很难快乐。

根据这篇文章,夫妻像室友一样住在一起,没有办法亲近是很常见的。我们大多数人从小就羞于表达对他人的爱,他们的父母也从未完全表达过对他们的爱。成年后,当婚姻进入平淡无奇的时期,恋爱关系中的激情就会减少,而另一方回报的爱也会减少,从而导致恋爱关系中的激情减少。婚姻进入了一个寒冷的冬天。在这种情况下,羞于表达爱和感觉不被爱会让你更难对婚姻有信心。事实上,只要婚姻中的一个人有所改善并愿意为这段关系注入能量,冰就会融化。一旦冰融化,另一方的积极反馈会给改变的人更多的能量。从那以后,关系升温了。然而,这非常困难,需要其中一个具有高能量注入关系。这也是我作为导师的夫妻关系学习营的目的(我热爱我的男神活动)。通过学习,婚姻关系中的一方可以保持旺盛的精力,关系也可以升温。

马主任:马迪人,被父母称为“女性主任”,是尹建莉父母学校的金牌讲师。

没有亲密关系的夫妇,比如室友

最近,我写了一些关于爱情和婚姻心理学的文章。我的朋友阿雅问我:“从一张床到两张床的婚姻是室友关系吗?”

我有点惊讶:“你不是一直相处得很好吗?”

“外人似乎就是这样。然而,我们已经一年多没有做爱了。”

像大多数人一样,阿雅和她的丈夫在自由恋爱后结婚。他们第一次结婚时,想整天呆在一起。她不用手指接触泉水,她的丈夫承担家里所有的家务。即使婆婆有一点抱怨,他也处处为自己辩护:“阿雅是我回家来伤害我的妻子,不是来工作的。”

但阿雅说,孩子出生后,他们之间的绘画风格发生了变化。

“回家吃饭?”

"加班"

“项目没有完成?回来。”

“你和孩子一样烦人。你不能放过我吗?”

丈夫越来越不耐烦交流,被孩子消耗的阿雅没有太多精力去关心丈夫。渐渐地,他们从一张床走到两个房间。唯一的障碍似乎是孩子们。

艾莉亚的故事让我想起了我最近读过的一本书:“我只想和你一起生活。”

在这次对心理咨询师的采访中,有一次对著名婚姻和家庭治疗师约翰·贝曼博士的采访。他的观点给我留下了特别深刻的印象:

中国夫妇最大的问题是他们不够亲密。

如果你仔细想想,你会发现像阿雅这样的朋友不多。

我试图总结夫妻之间“不够亲密”的几个关键特征:

智虎有一个问题:婚姻中最绝望的时刻是什么时候?

一个高度赞扬的答案是:当无话可说的时候。

约翰·贝曼博士说:

"大多数夫妇在孩子出生后会改变他们的角色。"丈夫变成了父亲,妻子变成了母亲,夫妻之间的互动越来越少。

换句话说,中国夫妇就像两条平行线。丈夫忙于工作,没有时间陪家人。妻子忙于照顾孩子和做家务,没有精力和丈夫交流。虽然两条线延伸到同一个地方,但它们之间几乎没有联系和互动。"

然而,如果没有亲密和住在同一个房间,这种关系更像是室友而不是夫妻。[:你和你的伴侣有什么样的关系模式?在本文的结尾,有一个评估,它可以帮助你找到一个合适的方式来相处]

谁扼杀了中国夫妇的亲密关系?

夫妻之间缺乏亲密关系的结果之一是婚姻关系的解除。

据民政部统计,中国夫妇的离婚率自2010年以来连续8年上升,2017年达到3.2‰,而2010年仅为2.0‰。

那么,是谁扼杀了中国夫妇的亲密关系?

在《我只想和你过上美好的生活》中,约翰·贝曼博士说:距离不够近的原因之一是夫妻不知道如何处理他们的分歧:

许多人总是觉得面对我的伴侣时,我的感觉比你更重要,我的意见比你更重要,我的工作比你更重要,我的父母比你更重要...然后,我的伴侣自然会感到被拒绝、被抛弃或不被理解,所以冷战的争吵出现了,关系自然被破坏了。

当这对夫妇不同意时,他们可能会争吵甚至导致暴力。他们可以通过避免争吵来避免问题,就像钻进一个洞里一样。他们俩都不开心。可能妥协,你后退一步,我后退一步,但心不甘情不愿。

不管怎样,这对夫妇的亲密关系都会受到影响。

朋友王军和他的妻子都在航空业,但一个在地面上,另一个是空姐。工作时间差别很大。

有时候,当有很多国际航班时,王军一周以上都不能联系他的妻子。这两个人为此大吵了一架。他希望他的妻子能关注家庭,为怀孕做准备,但她认为赚钱比生孩子更重要。

结果,两个人之间的矛盾就像雪球,越来越大。王军深受伤害,觉得自己嫁错了人:“她为什么不考虑这个家庭?”

对中国夫妇来说,除了影响亲密关系的差异之外,还有一个导致夫妻关系紧张的重要因素,那就是父母对子女婚姻的侵犯。

我的一个表兄对此非常了解。

结婚前,婚房应该装修一下。她喜欢日本制度的新鲜,但她的婆婆想让房子更加多彩和喜庆。他们习惯了来的时候生活。

她表哥和丈夫沟通后,他出去向她的姻亲解释。谁知道呢,婆婆听了这话后勃然大怒,最后她打出情感牌,流着鼻涕和眼泪说:“我们容易抚养孩子吗?”我也为你的房子付了钱,但是我甚至没有听一句关于装修的话。你在强迫我这么做。

表哥心软,毕竟是婆婆,恕我不得不尊敬。

但是生完孩子后,她的婆婆进来了,她意识到自己错了。

婆婆应该照看好孩子们的食物和衣服。她和丈夫去看电影,婆婆跟着她。出去吃饭,骂她是个失败者...

结婚三年后,她发现自己和丈夫疏远了,家里到处都是烟。除了指控,他们什么也不能说。丈夫的懦弱和婆婆的坚强让她彻底放弃了这段婚姻。当她决定离婚时,她叹了口气。

“就像人们说的那样,外国家庭关系就像锅里的生米,有着清晰的谷粒和清晰的界限。我们家一团糟,你坚持我,我坚持你,混在一起。”

婚姻原本是两个人在一张床上,但中国婚姻可以有六个人。

约翰·贝曼博士说,父母对子女婚姻的侵犯可能会把家庭关系变成土豆泥:

“有些婆婆不允许给自己下定义,想成为儿媳妇的“老板”。儿媳妇要么事事奉承婆婆,感到被轻视和忽视,并逐渐在心里积累了许多怨恨。要么避免退缩,与婆婆保持尊重的距离,与丈夫疏远;或者指责她的婆婆和丈夫,房子里的烟不停地往下掉……”

在正常情况下,对这个男人的竞争将以媳妇的失败告终,因为婆婆不能把儿子放下。

除了不能正确处理分歧和父母的无国界入侵,有些婚姻从一开始就不是建立在亲密的基础上的。

随着年龄的增长,是时候结婚了。父母催促结婚,然后找个人住在一起;也有一些感情让位于对真正利益的考虑。这些想法或因素可能会导致两个彼此不太亲近的人结婚,最终成为熟悉的陌生人。

心理学家卡尔·荣格说:“在一个好的婚姻中,爱和友谊必须存在。双方都是情人和朋友。”

夫妻关系是家庭的基石,牵一根头发,动全身。如果夫妻关系不够亲密,家庭的高层建筑就会土崩瓦解。

一些心理学研究表明,夫妻关系不好是一种糟糕的亲子关系。

当夫妻关系不够亲密并且经常吵架时,孩子会受到父母负面情绪的影响。这些孩子往往容易陷入人际障碍,难以建立亲密关系,甚至对未来生活缺乏信心,尤其是对婚姻的恐惧。

当然,缺乏亲密的直接后果是婚姻关系的脆弱。当两个人感情基础薄弱,缺乏共同处理事情的决心时,他们会回答这句话:

夫妻是同一个森林的鸟。当灾难降临时,它们会分开飞行。

迈向幸福婚姻的七种亲密关系

约翰·贝曼博士认为95%的婚姻是可以补救的。夫妻不应该停留在做事的层次上,而应该保持积极的互动和联系,即增加亲密度。

因为当婚姻没有新的能量时,它变得非常无聊。

大多数人直接把性和身体上的亲密视为亲密。这当然是真的,但是夫妻之间的理解可能仍然不同。

女人能清楚地区分两者,而男人很容易混淆。当妻子说:我想靠近你时,丈夫通常的回答是:好吧,那我们睡觉吧。

事实上,妻子此时想要的是亲密的温暖和亲密,而不是性。

大多数时候,妻子想和丈夫亲密互动,亲吻、拥抱和牵手,不仅仅是在性方面。当丈夫读妻子的心时,性也会跟着读。

良好的性关系可以让夫妻体验更多的幸福。在这段爱情关系的帮助下,他们可以最大限度地完善自己,让婚姻充满活力。

除了性和身体上的亲密之外,约翰·贝曼博士提醒我们,有几种亲密关系不应该被忽视,但可能会极大地影响性和身体上的亲密关系。

例如,情感亲密。它指的是一对夫妻分享他们所有的情感。

同事良子和丈夫之间的日常交流可以说是情感亲密的典范。

在上班的路上,我丈夫会打电话给良子说,“你今天真漂亮。”午饭后,两人会在电话里煮10分钟粥,谈论早上的工作日程和家里的猫。不管你下班回家多晚,你丈夫都会问她:今天你想和我分享什么?

良子说,他们结婚后就一直是这样,以开放的态度分享他们的感受,快乐、幸福、快乐,也分享、担心、失望、悲伤和恐惧。

正是因为这些情感的充分表达,他们的婚姻才以微妙的方式联系在一起并保持活力。

除了身体和情感上的亲密,精神上的亲密也是需要的。

例如,丈夫和妻子一起讨论重要的话题,如社会、经济、政治、历史,包括他们的专业,这属于知识亲密。

例如,两个人一起欣赏音乐会和艺术展览,这就是审美亲密。

两个人也可以有精神上的亲密关系:冥想、冥想和参与宗教活动。

此外,社交和娱乐亲密也有助于提高婚姻质量。

例如,你可以有共同的朋友,一起吃晚餐。它还可以培养夫妻的共同爱好,如滑雪、玩球类游戏、唱歌和游泳。.....

约翰·贝曼博士认为,一段美好的婚姻并不意味着这种亲密关系必须存在,但至少其中三种必须拥有。

当你有三种时,你可以逐渐增加另一种亲密。有时不同的亲密度会重叠和融合。当你有社会亲密感时,讨论的话题会增加,可能会有智力上的亲密。有了身体上的亲密,性亲密自然会改善。

心理学家欧文·亚隆说:每一段幸福婚姻的背后,都离不开两个人对彼此的宽容和耐心,也离不开两个人的共同努力和成长。

所谓的美满婚姻就是夫妻双方都表现出:我关心你,我对你感兴趣,我接受你,我对你好奇,我爱你...当我们用心灵滋养婚姻时,我们实际上把爱的dna传递给了孩子们。

在世界面前,我们每个人都会感到虚弱和脆弱。我们渴望与他人沟通,携手应对风雨。

然而,绝大多数人与我们疏远了。只有很少一部分人会成为伙伴、朋友,很少一部分人会与我们携手一生,互相信任。

在外人面前,我们尽力让自己变得更好。但是只有当我们和我们所爱的人在一起的时候,我们才能知道我们不可能那么好。

这是一种需要管理一辈子的亲密关系,它肯定会滋养你的生活。

作者简介

作者:小九,编者:害群之马本文转载自推荐好书的公开号“书单编号:图书精选”。它是由《南方周末》、《新京报》和其他媒体的资深媒体人员共同创建的,旨在帮助你通过阅读提高自己,变得更好。

土元|《自白夫妇》、《浪漫的金师傅医生》


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